肢体语言塑造你自己,社交礼仪里常犯的15种肢体语言错误
肢体语言塑造你自己,社交礼仪里不要犯这15种肢体语言错误
在我们真正认识一个人之前,我们的大脑就会依赖草率的判断以类化那个人,预估他会做什么事情,并且预想我们该如何做出反应。也许你曾经听说过你只有短短的几秒钟就能留下第一印象,但事实上是,你的大脑已经在遇见他们后的几毫秒内就决定了(以此去评判)一个人的印象。
根据普林斯顿大学心理学家的研究,认为这是一种进化的生存机制。你的大脑由它所拥有的信息所决定——换而言之,你看起来是怎样的——你是否值得信赖,还是带有威胁的,能干的,讨人喜欢的或其他的个人特质。
有一个可以改变这种瞬间判断的方法,就是有意识地调整我们自己的肢体语言,特别是在重要的场合里。无论你正在申请一份工作,还是请求加薪,还是与新客户的见面,调整或对自己的肢体语言多加留意,因为这样会影响到他人对我们的印象以至这个场景的最终结果。
以下分享社交活动中人们经常犯的15种肢体语言错误,希望对你的社交活动有所借鉴和启示:
1、过度向后倚靠——使你看起来很懒惰或自大。
2、身体前倾——看起来有挑衅的意味。应该换一个更中立的姿势。
3、眼神接触时间太短——会使你看起来不可信或过度紧张。应保持稍长时间的眼神接触,特别是在握手的时候。
4、点头太频繁——会让你看起来像一个点头玩偶!即使你同意对方所说的,点一次头并试着保持静止就可以了。
5、打断别人说话或用手指着对方——会看起来很挑衅。
6、交叉手臂——让你显得自我防御,尤其是在回答问题的时候。尽量保持你的双臂在身体的两侧。
7、很多小动作——瞬间就能显示你有多么的紧张不安。尽一切所能避免这种情况。
8、把手放在身后(或紧紧地攥在口袋里)——看起来会死板僵硬。换一个自然的,双手保持在身体两旁的姿势。
9、向上看或到处张望——这是一个说谎或违心的暗示。尽量保持稳定的眼神交流。
10、目不转睛地瞪着别人——这有可能会解读为有侵略性的眼神。保持眼神接触和瞪大眼睛的区别只有一线之差。
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