关于科学的饮食谚语
1、饭前喝汤,苗条健康。
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
3、少吃多得味,多吃活受罪。
4、饭前喝口汤,永远没灾殃。
5、民以食为天,食以味为先。
6、预防肠胃病,饮食要干净。
7、若要身体康,饭菜嚼成浆。
8、少吃多滋味,多吃伤肠胃。
9、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
10、早餐天天有,晚上减一口。
11、饭后躺一躺,精神长一长。
12、早上吃好,中午吃饱。
13、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。
14、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿。
15、食五谷杂粮,保身体强壮。
16、大蒜是个宝,常吃身体好。
17、饭吃三碗,不饱不饿;衣穿三件,不冷不热。
18、要想身体好,早餐要吃好。
19、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
20、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
21、不干不净,吃了生病。
22、饭前一碗汤,不用进药房。
23、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
24、话多不值钱,吃多不香甜。
25、贪吃又贪睡,添病又减岁。
26、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
27、食不厌精,刽不厌细。
28、饭后喝汤,越长越胖。
29、臭鱼烂虾,害命冤家。
30、吃饭就睡觉,犹如吃毒药。
31、上床萝卜,下床姜。
32、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
33、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
34、干活细心,吃喝当心。
35、晚餐宜清淡,益身防早衰。
36、饭后散步,不进药铺。
37、饭吃八成饱,老来胃肠好。
38、饭前洗洗手,身体健如牛。
39、若要长寿,经常吃素。
40、狂饮伤身,暴食伤胃。
41、若要百病不生,常带饥饿三分。
42、要想身体好,早餐要吃饱。
43、饭吃八成饱,到老肠胃好。
44、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。
45、早吃好,午吃饱,晚吃少。
46、晚上吃少,饮食节制身体好。
47、若要身体安,三分饥和寒。
48、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
49、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
50、饭后走一走,能活九十九。
51、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
52、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
53、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
54、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
55、一天吃个枣,容颜不易老。
56、吃米带点糠,营养又健康。
57、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
58、三餐不过饱,无病活到老。
59、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
60、能忌烟和酒,活到九十九。
61、饭后百步走,活到九十九。
62、吃要有所节制,饮需适可而止。
63、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
64、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
65、人想长寿安,要减夜来餐。
66、三餐不合理,健康远离你。
67、一顿吃伤,十顿喝汤。
68、少吃多得味,多吃伤脾胃。
69、朝食三片姜,胜过人参汤。
70、饭前一口汤,胜过良药方。
71、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
72、三天不吃青,两眼冒金星。
73、常吃素,好养肚。
74、甜言夺志,甜食坏齿。
75、欲得长生,肠中常清。
76、吃饭不要闹,吃饱不要跑。
77、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
78、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
79、饮食讲科学,金秋好生活。
80、朝食三片姜,胜喝人参汤。
81、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
82、宁可无肉,不可无豆。
83、气大伤神,食多伤身。
84、饭饱不洗澡,酒后不剃脑。
85、若想长寿安,须减夜来餐。
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