讨厌一个人是一种心理游戏
讨厌一个人是一种心理游戏
从心理能量的角度来说,其实讨厌和喜欢的本质是一样的。虽然你可能不愿意相信这是真的,可是,的确从本质的角度来说,它们至少是非常类似的——都是倾注了大量的心理能量到对方身上,只是一个走向正面,表现为难以抑制的热忱,一个走向负面,表现为不可遏制的厌恶。
讨厌和喜欢的本质是一样的
一个朋友对我说,我真的特别特别讨厌我的直属上司,每次看见她我都讨厌得不要不要的。听她说话,我甚至会不由自主地撇嘴嘲笑她,我觉得她德不配位,根本做不好自己的本职工作,对她充满了鄙夷的情绪。
我也知道她能感觉到,可我还是忍不住自己的情绪和感受。这样的人不是就很招人讨厌吗?可是,我现在在公司的处境却越来越尴尬了,我该怎么办?
是啊,这不是我第一次收到这样的问题。我们困惑,我们不解,为什么我那么讨厌那个人呢?就算明知道对自己有百害而无一利,还是忍不住对对方嗤之以鼻,这到底为什么呢?为什么我就是莫名地不喜欢TA?那今天我们就来说说这个有趣的话题。
无论喜欢还是讨厌一个人,你都会发现你对这个人比对其他人敏感,你很容易觉察到Ta的一举一动,然后根据对方的行为而做出反应。你看,你对你讨厌的对象也真的是很上心很用心。
当然,最终你做出的反应是不同的,但你投入的心力却是一样的。那么,从这个角度来讨论“讨厌”,就足够有趣了。
你在对方身上投射了一些你早年隐藏的对他人的情绪
我们观察他的成长经历,很可能会发现,他的父亲或者母亲就常常是夸夸其谈的,可是事实上当他需要帮助需要照顾需要保护的时候,父母却常常不能够给到他足够的实实在在的爱和安全。
然而,他不敢表现出愤怒,也不敢表现出不满,因为他只是个孩子。他知道如果自己对父母的这种习气表达出不满,那么境遇可能更糟糕。所以,他很可能选择自己不要做这样的人,并且对这样的人深恶痛绝。而所有这些情绪和感觉就都可能被压抑了下来,没有办法得到释放。
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