杜绝庸人自扰五种职场错误心理
一、过于在意他人的看法
留意别人对自己的看法是一件好事,正确的面对别人的看法有利于改正自己的缺点,发扬优点。可是如果过于在意别人的看法,会让你束手束脚,什么都不敢做,并且会耗费你大部分的精力。
二、很容易心烦意乱,不会控制自己的情绪
有些人发现自己很不容易集中注意力,从而更加容易胡思乱想,时期不要把这一点放大,可能你只是需要好好地休息而已。
三、缺乏自信,每天都过得很压抑
可能认识到了自己的缺点就是不够自信,从而更加担心,觉得自己什么都做不好,所以更加不敢去做,其实你不必为此担心,也许你是个优秀者。建立自信,只需要专注做好你的每件事即可。
四、想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟
得过多是再正常不过的事情了,你可以经常问自己,“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。
五、每天失眠,总是想着第二天的.事情
睡觉之前想一下明天的事情是非常正确的,但是千万不要想得过多,或者过于担心,明天的事情还没发生想那么多也是没用的,所以大概的为明天做个计划就可以了。
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