有时批评能够拓宽我们的眼界
要想维护自己的权力,就要好好考虑别人给你的反馈是不是正确的。有时批评能够拓宽我们的眼界,让我们了解别人是如何看到我们的,让我们积极主动地做出改变。你的朋友指出你的坏习惯,或者你的配偶帮助你认识到自私的不良行为,都对你有好处。但有的时候,批评就只是批评而已。生气的人可能会更常给出严厉的批评,这只是因为这么做能释放他们的压力。那些自尊心受挫的人只有在让别人也情绪低落时,才会自我感觉好一些。所以,在决定你到底想要怎么做时,好好想一想别人为什么说这话很重要。
当你接受他人的批评或者反馈时,别马上就对此做出回应。如果你因为他人的言行感到不开心或者情绪受到了不良影响,那么花些时间好好冷静一下。接着,问问自己以下这些问题:
有什么迹象表明他说的是对的?比如,如果你的老板说你很懒惰,那么就想想自己什么时候确实没有努力工作。
有什么迹象表明他说的是错的?想想自己什么时候花费大量精力、确实努力了。
为什么这个人会给我这样的反馈?退一步想一想,为什么这个人会给你这种负面的意见反馈。是不是你的哪些行为让这个人看见了?比如,如果你的老板看到你的工作状态的时候你正好感冒了,他可能就会觉得你的工作效率不太高。他的结论或许是不正确的。
我想要改变我的某些行为吗?有时,你可能会因为认同别人的批评而想要改变自己的行为。比如,如果你的老板说你是个懒惰的人,你可能会觉得自己没有在办公室竭尽全力工作。因此你决定提早上班时间,晚上工作得晚一些,因为这对你成为一个好员工来说相当重要。但是记住,你的老板并没有强迫你做出任何改变。你选择做出改变是因为你自己想要这么做,而不是因为你必须这么做。
记住,一个人对你有意见并不意味着他的看法就是对的。你可以选择不卑不亢地反对他的意见,别花费时间和精力试图改变他的想法。
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