对方发泄时,自己该说什么
人的心情阴郁时,就像天上的乌云一样,如果乌云一直在天上,不如来点人工降雨。加点干冰,让这些云中的雨降下来,然后就雨过天晴了。在安慰人时,不妨做一下“干冰”,你可以温和地对朋友说:“我理解你的心情,如果你心里难受,就来我的肩上哭泣吧!”
曾经在电视上,有这样一个节目,一个女孩在生活中遇到一些挫折想自杀,当她作为嘉宾被请到台上录节目时,主持人让下边的观众向她说几句安慰的话,一位观众站起来就大声地说道:“你这么年轻就自杀,太不负责任了吧,你想过父母没有,想过社会没有,父母把你培养这么大,你还没有回报他们。社会给你提供各种成长条件,但你却没有为社会做什么贡献,你这样做对得起谁?”这位观众义正词严的说话,却得到了台下阵阵的掌声。
但是坐在旁边的心理专家反对这样的做法,说这不是安慰,不是提出解决的办法,而是要倾听女孩子的痛苦,让她发泄出来,然后理解她的心情,与她感同身深受地探讨,使她不拒绝你,这样才能贴进她的心,关心她的行动,从而避免她再次自杀。
当他人面临着失意和痛苦时,站在相反的立场上指责对方无疑会带来更大的伤害,要想使他人不痛苦、不伤心,你也可能做不到,比如一个女性朋友因为失恋而痛苦,你未必有能力让朋友的恋人回到她身边。
这种情况下,你若想帮她走出这种情绪状态,最好是能找到一个出口,让她把痛苦发泄出来,说得形象一点,就是借给她肩膀,让她趴在你的肩上哭泣。
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