职场人要劳逸结合
现代社会过于浮躁,对所谓成功人士的过度炒作,搅翻了大众的平和心态,使一些人沉不住气,渴望自己也在年轻时就成为千万富翁,于是定下一系列不切实际的目标,满脑子想的都是出人头地。
在这个过程中,他们难免会拼命地表现和挣扎,形成一种恶性竞争。很多人为了养家糊口,避免被淘汰的命运,他们无休止地加班,无休止地在休息日仍在工作,他们牺牲了和家人、朋友的交流时间,牺牲了锻炼身体的时间,牺牲了让自己放松的时间,但工作仍不见起色,似乎只有这样才能心安理得,证明自己在努力着。
“白领”阶层尽管具有较高的职业声望,却也有着难以排遣的职业压力和生活压力:一方面,多数企业为了争市场,把业务指标摆在重要地位,指标”成为很多员工心头的大石,但还是不得不为此拼命;另一方面,包括住房、抚养子女在内的生活成本过高,使得他们不愿放弃一切可以增收、晋升的机会,于是,一头扎进了加班的“泥潭”不断挑战生理和心理极限。
有些人说:有的人透支金钱储蓄健康,有的人透支健康储蓄金钱。我们要对透支健康的同事提个醒,提高健康水平,合理安排工作和休息势在必行。其实,不论你是老板还是打工者,只为自己考虑,也应该让奋斗和付出更有意义。当你停下紧张的步伐就会发现,你完全没必要那样投入,你的短暂休息并没有使你落下工作,反而在下一个阶段帮助你更好地完成任务。所以我建议职场人要劳逸结合,这样才能保证每个人时刻拥有最好的状态去追求梦想。
再强调一下,你要随时提醒自己:幸福的底线应该是拥有健康的身心,如果你拥有了这些,那就要尽量让心灵充实,至于赚钱,如果钱够花,就不必再逼着自己为它拼命再拼命。
失去了健康,生命也就变得黑暗而悲惨,一个在健康水平线之下挣扎的人将很难取得辉煌的成就。无论何时,都要把健康的身心摆在第一位,这样你才有足够的资本争取更美好的前程。如果你离健康越来越远,那么就一定要停下来,重新规划,你才能真正体会到幸福的滋味,才能有更健康的体魄为事业打拼。
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