你有多自律,就有多美好
你有多自律,就有多美好
1
昨天和朋友逛街,她整个人看起来特别没精神,恹恹的,黑眼圈还特别厚重。我便问她,最近是怎么了。
她皱着眉头,一脸痛心地说:“最近迷上了打游戏,天天玩到凌晨三四点,白天上班几乎要困死了,就特后悔熬夜到这么晚。可是到了晚上一打开手机,就忍不住了。”
看她丧丧的样子,我有点好笑,又有点无奈。
你身边应该也有这样的人吧,或者你自己有时候也会不小心就变成了这样的人吧?
说玩一把游戏就睡觉,结果第二天顶着熊猫眼出现,惨兮兮地说:“我今天晚上一定十点半就睡觉……”
说要复习准备考四六级,单词书买回来也就新鲜了两天,等到临近考试了,还是只记住了第一页的abandon(放弃);
说到夏天了要减肥,要吃水煮菜、吃大拌菜,拒绝大鱼大肉油腻腥鲜,可是晚上刷一下朋友圈却发现你又晒了一张街边撸串的照片,还附文:“夜跑真的太可怕,一不小心就遇到烧烤摊了……”
我们总是习惯给自己找借口——也许是游戏让人上瘾,烧烤勾引味蕾,或者是跑步太难坚持,事情一多就忘了背单词。三分钟热度之后,一切如常。
但其实,别再自欺欺人了。拖垮你的并非这些外物本身,而是你自己内心的松懈。
有太多人嘴上说着要自律,行动上却从来都难以坚持。所以,优秀的人常常是少数。所以,越是通往成功的道路,越是不拥挤。
你要知道,你的不自律会一点一点拖垮你,你的自律才会一点一点拯救你。你有多自律,就有多美好。
2
朋友圈中有位读者让我印象很深刻。早晨六点半,她都会晒一张晨跑的照片;下午的时候,又会去健身房打卡。每天如此,雷打不动。
上次去南京出差,正好离她不远,就约着一起吃了顿饭。我赞叹她的好身材,还有她每天坚持锻炼的好习惯,她却笑了笑,给我看她两年前的一张照片,身材肥腻,和现在完全不像同一个人。
她说:“那时候刚生了孩子,辞职在家,身材严重走样。因为身边也是一些不太注重身材的宝妈,竟然没有发觉对自己放松了要求[]。
后来,有个宝妈提议说,一起去健身房练练瑜伽拉拉筋,大家就都报名了。有的人一个月只来一两次,有的甚至来过一两次就再也不来了。要不就是忙,家里有事,要不就是不想动,改天吧。人懒起来啊,什么都是借口。
到现在两年了,一起报名的人当中就我一个每天都坚持来。我成了普拉提教练,而她们的身材还是一如既往。”
其实想想身边那些身材好的人,那些事业像开了挂的人,那些总是能够得到自己所想所愿的人,都一定是克制而自律的。
熬夜看剧、赖床、打游戏,这些看起来很爽很酷的事情,其实并不能真正为你带来什么实质性的好处。它们只会在不知不觉间偷走你的时间,让你愈加沉迷。
真正能够让你变好的那些习惯,比如读书、跑步、健身、早睡早起吃早饭,最开始一定都没那么容易坚持,没那么舒服。但越是常人看来难以坚持甚至有些无聊的事情,越能够考验一个人的意志力,也越能够锻炼一个人。
人得跳出舒适区,才能遇见更强大更美好的自己。
3
生而为人,总不能一直停步不前甚至堕落退后。我们得往前走,才可能遇见更美好的自己,而那一定是自律、克制、坚持、努力的你。
所以,别再懒惰,别再颓废,别再凡事三分钟热度。想要的身材得自己练出来,想要的生活得自己争取来。
就从当下开始挑战自己,超越自己,一点一点前进,你终将活成自己喜欢的样子。
就像一位哲人所说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。自律即自由。”
你有多自律,就有多自由;你有多自律,就有多美好。
余生,愿你我都能坚持,做更好的自己。
-
3个为人处世高手的小故事
导语:为人处世,是指为人和处世的总称。为人就是做人,“处”就是处理、接触,“世”就是外界的环境以及各种各样的事物。总的意思就是一个人生活在世上对待事情以及事务的处理方式与方法,有积极的、也有负面的。以下是本站的小编给大家整理的3个为人处世高手的小故事,...
-
古人是怎样尊师求学的?
时间:2021-06-0810:24:551、要有见面礼。物质的和仪式上的(精神上的)都要有。孔子时规定见面礼是十五束脩也可以说是学费。学生束脩时叫“六礼束脩”,即行拜师礼时弟子赠与师父的六种礼物。分别是以芹菜寓意为勤奋好学,以莲子心苦,寓意苦心育人,红豆寓意鸿运高照,红枣...
-
关于坚持的感悟:哪怕你会被人看成一个怪人,也要坚持下去
关于坚持的感悟:哪怕你会被人看成一个怪人,也要坚持下去哪怕你会被人看成一个怪人,也要坚持下去。——玮夫雯斯基在我开始写作不久,一个朋友对我说:“现在的你是一个怪人。”我感到很好奇,问起他:“为什么这么说?”他说:“你这样没有自己的生活。”我说:“嗯?”“我们下...
-
有行动才能有结果
有行动才能有结果哥伦布在求学的时候,偶然读到了一本古代哲学家毕达哥拉斯的著作,知道了地球是圆的,此后他就牢记在脑子里。经过很长时间的思索和研究后,他大胆地提出,如果地球真是圆的,他便可以经过极短的路程而到达印度了。当他提出这一想法时,许多知识渊博的大学教...