学会释放压力
晋大诗人陶渊明厌倦尘世喧嚣,辞官归隐,饮酒赋诗,云:"结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔,心远地自偏。采菊东篱下,悠然见南山。山气日夕佳,飞鸟相与还。此中有真意,欲辨已忘言。"闲适恬淡之韵味溢于言表,他所追求的正是一种悠闲自在的桃花源式的生活--他不愿承受压力。
在匆忙紧张的现代社会里,老庄哲学似乎显得有些落伍了。不甘寂寞的现代人无法安于闲适,他们崇尚功名,更愿意从事艰巨繁忙的工作,即便屡遭险阻、饱受压抑,也在所不辞,因为他们害怕被淘汰,精神紧张可以制造一种充实的幻觉。此时,人们已步入了压力的误区。
那些在生活和工作中承受着巨大压力的人们往往受人景仰,成为学习的楷模。我们很多人从小就受到激励,要做这种工作卖力、肩负重担的、有出息的"社会栋梁",要敢于和别人竞赛。
能够向人坦言"我这人很耐得住压力",显然是一件很值得骄傲的事情。而人们在向心理医生进行咨询时,也多是询问如何才能进一步提高自身的"耐压能力",以使自己可以应付更多更重的工作和学习任务。
更糟的是,人的精神运动具有一种被动适应的特性--面对多大压力就基本上能够承受多大压力。你也许会发现:宣称自己很耐得住压力的人总是真的承受着巨大的压力,如果你受到鼓励,别人要求你进一步提高耐力,你就真的能够忍耐更多的困扰、承担更多的责任--直到承受力达到新的极限。
即使是在不甚紧张的机关事业部门工作,你也得学习不断提高自身的压力承受力;甚至连专门教人如何释放压力的心理医生自己也感到压力重重!这真是一种遗憾!
-
创业前,你需要知道的5件事
创业前,你需要知道的5件事1、不要伪创新、伪创业。建议不要大学还没毕业或者刚毕业就去创业,那样失败率会很高。最好是工作了几年后,有了一定的经验和成熟的个性,与人相处比较圆润,对社会和想要创业的项目有相对透彻地了解,会更容易成功一些。2、不要急功近利。你的...
-
刘锦秀:带领大别山乡亲养羊致富的“领头羊”
刘锦秀:带领大别山乡亲养羊致富的“领头羊”10月14日9时30分,屋旁山坡的露水消散了,湖北省黄冈市罗田县骆驼坳镇河铺村54岁的村民彭深林,打开羊圈,赶着30只黑山羊上了山。“这些羊年底就能出栏10多只了,到时有专人来收购。”看着眼前的羊群,彭深林说。彭深林是当地一...
-
远大空调创始人、董事长兼CEO张跃的创业语录
远大空调创始人、董事长兼CEO张跃的创业语录虽然我现在创业有14年半,但几乎相当于普通人工作了30年。人生就像是一场直播,不能停息片刻,需要的是一种持久的付出,尤其是企业的领导。人不能好高骛远,总是想赚大钱。想创业、想成功,秘诀就是从赚小钱开始。创业者首先要...
-
创业还是上班,如果没准备好,我建议你还是上班
创业还是上班,如果没准备好,我建议你还是上班如果你对创业的概念模糊不清,那么我建议你还是好好上班比较实在。创业一般有两种,穷创业,也就是没钱,只有智慧;还有一种叫富创业,要钱有钱,要人有人。我相信,更多的人,都是穷创业。穷人创业,很多时候,缺乏是不是钱,是智慧。村里很...