原来这就叫“空船理论”大纲
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
美国社会心理学家费斯汀格在书中举了这样一个例子:
卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。
可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。
在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。
德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%,这就是著名的“费斯汀格法则”。
《庄子·山木》篇中也有一个故事:
方舟而济於河,有虚船来触舟,虽有惼心之人不怒。有一人在其上,则呼张歙之;一呼而不闻,再呼而不闻,於是三呼邪,则必以恶声随之。向也不怒而今也怒,向也虚而今也实。人能虚己以游世,其孰能害之!
你驾驶一只小舟在河中游走,有一只空船撞到了你,虽然你脾气不好但是不会生气,但如果有一个人在那船上,你就会大声呼呵他。
叫喊了一次对方没听到,你就会再三地呵斥人家,并且会口出恶言。之前不生气可是现在却生气,完全因为之前是空船而现在船上有人。
不以自我为中心,虚怀若谷地生活在世上,又有谁能加害于他呢?
这就是庄子的“空船理论”。
在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?
其实,这都是一个心态问题。
其实能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事,一切问题就迎刃而解了。
不抱怨,不以自我为中心,以谦虚的心态,面对生活。
这是一种智慧,是一种豁达的胸怀,是“留得青山在,不怕没柴烧”的深谋远虑。
而成熟的标志,是一种百炼成钢绕指柔的状态,知道什么时候昂头,知道什时候低头,柔刚并进,进退有度,是一种谦逊的姿态。
俗话说车到山前必有路,只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。
-
勾起往事的心情说说精选
导读:其实,只要是活着,到处都是瓶颈。学着学着,你就厌学了,这就是瓶颈;干着干着,你就想换个环境,讨厌面对每天同样的人,这也是瓶颈。下面是本站小编为你精选的勾起往事的心情说说。1.从什麽时候起,我开始固执的认为,我一直没有遗失过心底的那份童真,固执的认为,这世界,唯有...
-
抒发伤心情感的句子精选
导读:一生情,蜿蜒成潺潺的溪水,向着爱海奔腾而去;一生爱,辗转成绵延的相思雨,踏落一路红尘的情趣;我的爱总是为了你,把你留在我香甜的梦境里!下面是本站小编为你精选的抒发伤心情感的句子。1.彼此伤害,越走越远,最终回不到原点。2.人不要太任性,因为你是活给未来的你。...
-
毕业季发的温柔朋友圈文案
导语:明晨行别,但愿云彩、艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花、绿草相随,为你铺展远远的前程。这里本站的小编为大家整理了50句毕业季发的温柔朋友圈文案,希望你们喜欢。1.希望永远都是自在如风的少年。2.昨日的晴空随少年挥手消失在人海之中。3.无论走了有多远毕...
-
形容回首往事的句子40句
导读:曾经所发生的一切并没有消失,它只是躲到了我们的心里面,在夜深人静的时候,它便会出现在我们面前,似雪起舞,如蝶翩跹。下面是本站小编为你精选的形容回首往事的句子。1.惊风飘白日,光景西驰流。(作者:刘安)2.时光走过的声音,触疼了心底沉睡的往事。一曲清绝,从日暮唱到...