自律,才是真正的高修养
自律,才是真正的高修养
作者:简•爱
昨晚一下班,风风火火赶到美容院,已经七点半,夜色已浓,华灯初上。
“简爱姐姐,你又半个月没来了。角质层又厚了,皮肤很干,严重缺水哦。还有您最近是不是没休息好?黑眼圈好明显。”我的美容师娅兰姑娘关切地问道。“哎啊,最近太忙了,实在抽不出时间来。”我说完这句话,竟有点心虚,在心里自言自语:你有那么忙吗?一个礼拜腾不出二三个小时来保养?
答案当然是No,我常常抱着手机几个小时不放,发朋友圈、群聊,宁愿把时间浪费在这些无用的事情上。羡慕同龄人的年轻漂亮,自己又不自律,说好一星期至少来美容院一次,却鲜有做到。承认吧,我就是一个Loser。
做美容时,娅兰跟我说了一个故事,再次被打脸。某天,她的一个老顾客铃铛过来做美容时,带来一位台湾的老太太。娅兰在四楼给她们准备的房间,从一楼到四楼,高高的台阶,通常年轻人走上去都气喘吁吁,但娅兰见这位老太太健步如飞,轻轻松松,矫健得很。
于是她忍不住好奇就问:“阿姨,您今年多大了?”“八十二。”娅兰听了,杏眼圆睁,不可置信,看老人家的模样、身段,以及精神风貌,她估摸着怎么样也不会超过六十啊。
在替老人家做保养的过程中,聊天得知,老太太一直在坚持打Snooker。娅兰当即目瞪口呆,斯诺克,本是年轻人才热衷的体育项目,老太太一坚持就是几十年,风雨不改,从未停歇。
大部分老太太到这个年龄段,通常都是含胸驼背或是卧床不起,日暮西山,垂垂老矣。而这位台湾老太太,八十几岁了,身板依旧笔挺,精神矍烁着。娅兰给老太太做完脸部,又替她做了全身淋巴排毒,猛然发现老人家身上的皮肤并不松驰,相反还十分紧致,简直逆天了。老太太告诉她,一直很注重保养和坚持打球。
做完项目后,老太太请她化个淡妆。打腮红,描眉,抹唇彩,搞定一切之后,老太太很满意,对着镜子里的自己微微一笑。这一切,娅兰看在眼里,打心里佩服。娅兰跟我讲完这个故事,仍沉浸在回忆里,接着对我说了一句醍醐灌顶的话:自律,是女人一辈子的事情。
是啊,没有高度自律精神,老人家也不会直坚持下来。相较于时常找借口偷懒的我们,她的生命质量远远超过我们,让我无地自容。
08年的夏天,我和慧子两家人相约广西阳朔自驾游。
在曲水流觞的漓江竹筏上,有两道非常引人关注的人物景致,我们俩的先生都赤着上身,露出了猪八戒一样圆滚滚的肚子,那白花花的肚皮,与两岸的青山,脚下的绿水,相得益彰,煞是“壮观”。时隔多年,这一幕,我至今印象深刻。八年之后,两家再次结伴同游,赫然发现慧子的先生,之前犹如即将临盆的孕妇肚已经消失不见,取而代之是有着强健体魄风度翩翩的中年男子。
我惊奇地问慧子,给她先生施了什么魔法,成功将他改头换面?她笑了笑说,哪里有什么魔法。不过是前些年先生去医院体检时发现血脂血糖偏高,自己马上重视起来,变得自律,早晚坚持跑步,自然而然就瘦下来了。
再看看我先生,肚子比八年前还大,颓态尽现,和初见时的样子判若两人。这些年,条件好了点,胡吃海喝,出门以车代步,还不肯锻炼。
前段时间,身边的朋友让他开启了微信运动,开始几天,兴致勃勃,稳居榜首,坚持不到十天,就说全身肌肉酸痛,受不了,放弃了。让他去体检,死都不肯去,害怕面对不尽人意的结果。
自律,不仅仅是女人的事情,男子就不应该展示给亲人朋友爱人最好看的样子吗?更何况关乎身体健康。列好运动计划,严格遵行,一直坚持下来。
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