食疗谚语
1、宁可食无肉,不可食无豆。
2、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。
3、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
4、苹果每日啖,不用去医院。
5、狗肉滚三滚,神仙站不稳。
6、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
7、一天吃个枣,一生不知老。
8、甜言夺志,甜食坏齿。
9、不抽烟,少饮酒,活到九十九。
10、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
11、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
12、朝食三片姜,胜过人参汤。
13、吃了胡萝卜,百病化乌有。
14、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
15、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。
16、贪吃贪睡,添病减岁。
17、白菜萝卜汤,益寿保健康。
18、食不厌精,脍不厌细。
19、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。
20、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!
21、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。
22、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
23、少食多餐,益寿延年。
24、饭前喝汤,苗条健康。
25、常吃萝卜菜,啥病也不害。
26、饭吃八成饱,到老肠胃好。
27、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
28、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
29、晨起一杯水,到老不后悔。
30、多食一点醋,不用到药铺。
31、多食一点姜,不用开药方。
32、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
33、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。
34、心虚气不足,桂圆米粥煮。
35、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
36、冬有生姜,不怕风霜。
37、豆腐配海带,常吃除病害。
38、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
39、吃米带点糠,老小都安康。
40、狂饮伤身,暴食伤胃。
41、大蒜是个宝,常吃身体好。
42、吃了省钱瓜,害了绞肠痧。
43、精粮合口味,粗粮润肠胃。
44、一顿吃伤,十顿喝汤。
45、饥不暴食,渴不狂饮。
46、冬季多晒太阳,有利健康。
47、五谷加红枣,胜似灵芝草。
48、少吃多滋味,多吃坏肚皮。
49、热天半块瓜,药物不用抓。
50、烟酒不尝,身体必强。
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