自我暗示是潜能的引爆器
麦克·阿瑟将军曾经勉励我们说:“你有信仰,你就年轻;你若疑虑,你就衰老。你有自信,你就年轻;你若恐惧,你就衰老。你有希望,你就年轻;你若绝望,你就衰老。”利用自我暗示,可以帮助自己寻找适合的目标,并让你在改变自己的同时,激发自己的潜能。
威廉·丹佛斯是布瑞纳公司的总经理,他小时候长得瘦小羸弱,而且志向不高。因为,每当他面对自己瘦弱的身体时,信心就完全丧失了,甚至心中还经常感到不安。直到有一天,他遇见了一位好老师,人生观才从此改变。
上课的第一天,老师便把威廉找来,对他说:“威廉,我从你的自我介绍中发现,你有一个错误的观念!你认为你很软弱,那么你就会变得越来越软弱!让老师告诉你,其实你是一个非常强壮的孩子。”威廉听到老师这么说,惊讶地问道:“是吗?怎么可能呢?我怎么可能是强壮的孩子?”老师笑着说:“当然是喽!来,你站到我的面前!”只见小威廉乖乖地站到老师面前,并听着老师的指示:“你看看你的站姿,从中就可以看出,在你心中只想着自己瘦弱的一面。来,仔细听老师的话!从现在开始,你脑海里要想着‘我很强壮’,接着做收腹、挺胸的动作,想象自己很强壮,也相信自己任何事都能做到,只要你真的去做,也鼓起勇气去行动,很快地你就会像个男子汉一样!”当小威廉跟着老师的话做完一次后,全身忽然间充满了力量。如今,他已经85岁了,依然活力十足,因为他一直遵行着老师的教诲,数十年来从未间断。每当人们遇到他时,他总是声音饱满地喊“站直一点,要像个大丈夫一样”。
利用自我暗示的力量,灌输给自己正面的意识,在改变自己的同时,可以更加了解自己,也对自己更具信心。就像故事里的小威廉,老师的引导唤起了他内心的勇气与活力,让他相信,只要“挺直腰”,世界就已经掌握在自己的手中。
如果你对自己竖起大拇指,这个动作表明自信。如果你对自己鼓掌,表明对自己赞赏和鼓励。如果你对着镜子微笑,表明对自己很肯定,这些会使你信心倍增。当看到大海,你可以自我暗示:要有大海般的心胸;当望见高山,你可以自我暗示:要有高山的庄严和宁静;当看到水流,你可以自我暗示:要有流水般的灵活和温柔,这样你就会不断提高自己的素质和修养。
总之,坚持积极的心理暗示,可以帮助你把梦想、渴望、价值观念、奋斗目标深深地根植在潜意识中,并主动地采取行动、付出代价,向着自己期望的目标一步步迈进,直至成功。
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