简·方达TEDx演讲稿:生命的第三幕,越从容,越是质量
生命的第三幕,越从容,越是质量
——简·方达在TEDx的励志演讲稿
演讲者:简·方达,Jane Fonda美国好莱坞著名影星
上个世纪发生了很多种 变革, 但没有一个如同寿命的变革一样 具有深远意义。 今天我们比曾祖父辈的平均寿命 要长34年。 试想一下。 这是在原先寿命上加上了 整整第二个成年期的时间。 但是,从很大程度上说, 我们的文化还没有与之相应地发展起来。 我们对年龄的理解 还是限于旧时的年龄拱形图。 这是老比喻了。 人从出生,到中年达到黄金期 再到衰老。 (笑声) 年龄就是病理学。
但是今天很多人- 哲人、艺术家、医生还有科学家- 都再重新审视我称之为的第三幕, 生命中的最后三十年。 他们意识到这实际是生命的一个发展阶段 有其自身意义- 它与中年不一样 就如同青春期和童年不一样。 他们在探寻-我们都应该探寻- 该怎样利用这些时间? 怎么才能成功地度过这段时间? 什么才是对年老的 恰当比喻?
过去的一年里我一直在研究这个主题并展开相关的写作。 我发现了一个更加 适合年老的比喻 就是楼梯- 人类精神的升华, 引领我们走向智慧、完整 和真实。 年龄根本不是病理学; 年龄是潜力。 并且怎么样呢?这种潜力并不专属于幸运的少数人。 相反, 很多超过五十岁的人 感觉更好,压力更小, 感受到的敌意和焦虑更少。 我们逐渐发现共同处 多于差异处。 有些研究甚至表明 我们更快乐
这不是我所预料的,真的。 我的生活里有太多压抑。 当我快到五十岁的时候, 我每天早上醒过来 我脑子里的头六个想法都是负面的。 我给吓坏了。 我想,天哪。 我将变成一个古怪无常的老太太。 而我现在正处于我的人生第三幕, 我意识到我从未有现在这么开心。 我感觉过得十分安康得乐。 我发现了 相对于外表的衰老, 内心的老去, 恐惧会平息。 我们自己还是那个自己- 也许更多。 毕加索曾经说过:“要变年轻那可有得等。”
我不想美化衰老。 很显然没人能保证 会是个开花结果的过程。 有时候就是运气的事儿。 有时候是基因的事儿。 有三分之一,实际上,都是基因的关系。 而我们对此无能为力。 但这意味着在生命的第三幕 对三分之二的人来说, 我们可以有所作为。 以下我将就如何成功地度过 这些多出来的年头并使其有意义 来讨论一下。
首先我先针对楼梯说两句, 这听上去象是个对老年人打的奇怪的比喻 而对于很多老年人来说,楼梯确实个挑战。 我自己也是。 众所周知, 整个世界有一个通行法则: 熵,热力学的第二定律。 熵意味着世界上的一切事物, 都处于衰退中, 也就是拱形。 只有一个例外, 这就是人文精神, 它是持续增长的-象楼梯一样- 引领我们到达完整, 真实和智慧。
这有一个例子 这种升华 就算是在身体面临极度挑战下也能发生。 大概三年前, 我在《纽约时报》上读到一篇文章。 是关于一个名叫尼尔・西令戈尔的-- 57岁的退休律师-- 他加入了萨拉劳伦斯的写作小组 在那里他找到了成为作家的感觉。 两年后, 他被诊断患有ALS,肌萎缩性侧索硬化症。 这是个致命的可怕疾病。 它摧毁身体,但精神世界却保持完好。 在这篇文章里,西令戈尔先生这样 描述他的故事。 我引用, “我的肌肉变的衰弱, 但写作能力却愈有力。 我在慢慢地失去讲话的能力, 但却获得了声音。 我在消亡,但又成长。我失去了很多, 但却开始发现自我。” 对我来说,尼尔・西令戈尔 是攀登人生第三阶梯的 具体体现。
所有人的灵魂与生俱来, 但常常会受到生活中 各种困难的打击, 比如暴力,虐待,无视。 也许我们的父母正在受到抑郁症的困扰。 或许他们不能在超出我们在这个世界的成就 来爱我们。 或许我们心灵中的创伤 仍在隐隐作痛。 或许我们过往的感情很多是没有完结的故事。 因此我们觉得不完整。 也许人生第三幕的任务就是完成这些未完成的事。
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